有什么饮食要点 痔疮是不是会引起便秘

便秘是一种很常见的现象，长期便秘还容易引起一些疾病问题，那么痔疮是不是会引起便秘？有什么饮食要点？想要知道的人可以看看下面的介绍。

痔疮就是肛门里静脉血管曲张扭曲坏死形成的肉团，痔疮严重后确实会引起便秘。建议您尽早去当地肛肠专科医院做个全面的便秘检查，以确诊是何原因所引起的便秘，再对症下药进行治疗。

便秘患者的饮食要点一：多吃发酵类食品

泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物。乳酸菌有调整便秘患者肠道环境、消除便秘的效果。但乳酸菌分动物性和植物性两类，能起到防止便秘效果的是后者。由于后者比前者耐酸性环境，能活着抵达肠道并发挥效果，而且后者在肠道内的存活率是前者的10倍。

便秘患者的饮食要点二：食用维生素C丰富的食物

青椒、猕猴桃等富含维生素c的食物。在便秘患者肠道内的维生素c是乳酸菌的食物之一，能添加益生菌数量，从而直接防止便秘。富含维生素c的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。

便秘患者的饮食三：食用植物油

橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物。油酸有乳化效果，能软化肠内粪便，推进便秘患者排便。富含油酸的食物还有芝麻、花生、杏仁、核桃等坚果。

便秘患者的饮食要点四：多吃粗粮

粗粮和蔬菜等富含膳食纤维的食物。食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种，前者能软化粪便，添加肠道益生菌数量，调整便秘患者的人体内的微生态平衡;后者能在肠道内吸水胀大，影响肠壁，加快肠道活动以及吸附有害物质，并将其排出体外。

便秘患者的饮食要点五：不吃辛辣食物

辛辣食物也是引发便秘的主要病因，还需求留意的是：辣椒、葱、蒜等食物有助火伤津液的效果，简单使肠道内津液缺少而生便秘。老年人更该留意，吃完辣后，可以喝点绿豆汤、甘蔗汁。

长期便秘对于身体的伤害是很大的，建议人们选择对的方法来进行片面问题的处理，同时也可以减少痔疮的出现。