早泄自我治疗怎么做

早泄给男性朋友带来无数的烦恼，不仅影响自信，而且还影响家庭和谐。早泄的自我治疗怎么做？很多早泄的患者碍于面子，都想寻找早泄的自我治疗方法。

早泄自我治疗怎么做？

1、意境转移法：性交时，男方早泄可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。早泄待妻子性高潮临近时，早泄立即移回意境，早泄快速抽插射精。此早泄法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

3、消除心理因素。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

3、戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

4、节房事，戒手淫。调查发现，长期房事过度，沉浸于“欲”乐之中，再者，频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳痿、该病的重要原因，当属禁忌之列。

以上的一些方法是可以自我进行的一些简单的疗法，对于早泄起到一些预防作用。如果长期早泄的话，就要采取药物治疗了。